Другой ты! (fb2)
Валихан Тен (перевод: Надежда Никольская)
Издание 2015 г. (следить)
Добавлена: 29.03.2016
Здоровье Боевые искусства, спорт Образовательная, прикладная, научно-популярная литература
Другой ты! [Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию] 7761K (читать) (скачать epub) (скачать mobi) (скачать fb2)Издание 2015 г. (следить)
Добавлена: 29.03.2016
Аннотация
Валихан Тен работает в фитнес-индустрии больше 12 лет. За это время под руководством опытного тренера немало людей вернули своему телу гибкость и силу, кто-то впервые увидел собственные мышцы и осознал, что здоровье и молодость – только в его голове и собственных руках. Эта книга – оригинальное учебное пособие, которое заменит вам персонального тренера и ответит на большинство вопросов о планировании тренировок и питании, возникающих у новичков в фитнесе.
Впечатления о книге: |