Библиотека :)

Оглавление

• Слово от врача
• Предисловие
• Глава 1. Вы беременны
•   Неужели я беременна?
•   Что нужно знать о тестах и стоит ли им доверять?
•   Как развеять последние сомнения в беременности?
•   У меня двойня! Почему возникает многоплодная беременность?
•   Чем отличаются двойняшки от близнецов?
•   Я беременна: что дальше?
•   Что происходит внутри меня?
•   Как меняется мое тело?
•   Почему так хочется спать?
•   Почему я постоянно бегаю в туалет?
•   Почему у меня кружится голова?
•   Что следует изменить в гардеробе?
•   Пищевые пристрастия: чем они объясняются?
•   Пищевые пристрастия: почему хочется курить и пить алкоголь?
•   Пищевые пристрастия: почему хочется есть мел, зубную пасту и сухую крупу?
•   Может ли УЗИ привести к выкидышу?
•   В чем опасность внематочной беременности?
•   Откуда начинается отсчет беременности?
•   Как определить предполагаемую дату родов?
•   Что делать, если, не зная о беременности, вы позволили себе лишнего?
•   Как быть, если, не зная о беременности, вы сделали рентген или прошли компьютерную томографию?
•   Что делать, если вы заболели?
•   Как осчастливить мужчину известием, что он скоро станет папой?
•   Нужно ли сообщать работодателю о беременности?
•   Как перестать нервничать по пустякам?
•   В каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу?
•   Почему болит живот?
•   Чем опасны кровянистые выделения?
•   Соглашаться ли на госпитализацию?
•   Какие факторы надо исключить, чтобы беременность продлилась положенные 9 месяцев?
•   Что такое резус-конфликт?
•   К каким последствиям может привести резус-конфликт?
•   Почему при отрицательном резус-факторе нежелательны аборты?
•   Как избежать резус-конфликта?
•   Могут ли разные группы крови родителей привести к иммунному конфликту?
•   Гормональные патологии: в чем причина?
•   Как мужские половые гормоны могут повлиять на ход вашей беременности?
•   Не вредно ли лечиться гормонами?
•   Многоплодная беременность и ЭКО: какие могут быть осложнения?
•   Что делать, если отец ребенка ушел от вас?
•   Надо ли готовить мужа к отцовству?
•   Как на вашем месте поступила бы перфекционистка?
•   Как бы на вашем месте поступила здоровая эгоистка?
• Глава 2. 6–12 недель
•   Когда вставать на учет в женской консультации?
•   Что происходит внутри меня?
•   Токсикоз – нормально или нет?
•   Почему тошнит?
•   Как облегчить токсикоз?
•   Секс: можно или нет?
•   Как вегетарианство может повлиять на течение беременности?
•   Что делать, если вы придерживаетесь сухоедения или сыроедения?
•   Может ли кошка заразить токсоплазмозом?
•   Нужно ли пить витамины и минералы?
•   Какие пищевые добавки могут быть опасны для беременной?
•   Растяжки: почему они появляются?
•   Можно ли избежать растяжек?
•   Можно ли стричь и окрашивать волосы во время беременности?
•   Окрашивание: на что обратить внимание?
•   Что такое тонус матки?
•   Как решить проблему запоров?
•   Можно ли пить кофе?
•   Можно ли заниматься спортом?
•   Можно ли путешествовать во время беременности?
•   Как позаботиться о себе во время перелета?
•   Можно ли загорать в солярии?
•   Можно ли загорать на пляже?
•   Можно ли купаться в море?
•   Кому нужно пройти дородовую диагностику, чтобы исключить вероятность генетических отклонений?
•   С помощью каких методов можно обнаружить генетические нарушения у ребенка?
•   Кого ждем: мальчика или девочку?
•   Как бы на вашем месте поступила перфекционистка?
•   Как бы на вашем месте поступила здоровая эгоистка?
• Глава 3. 12–25 недель
•   Почему мои волосы стали такими красивыми, а ногти крепкими?
•   Варикозное расширение вен: в чем причины?
•   Варикозное расширение вен: чем опасно?
•   Геморрой: что делать?
•   Боли в спине: что делать?
•   Секс во втором триместре: можно или нет?
•   Что происходит внутри меня (12–25-я недели)?
•   Первые шевеления малыша: на что они похожи?
•   Первые шевеления малыша: когда ждать?
•   Шевеления малыша: сколько в норме?
•   Генетика: каким будет малыш?
•   Какие имена в моде?
•   Железодефицитная анемия: почему возникает и как проявляется?
•   Железодефицитная анемия: как повысить уровень гемоглобина в крови?
•   Как ведет себя аллергия во время беременности?
•   Может ли аллергия появиться впервые во время беременности?
•   Можно ли принимать антигистаминные препараты во время беременности?
•   Как обезопасить себя от аллергенов?
•   Чем опасна мамина аллергия для будущего ребенка и может ли она передаться ребенку?
•   Какие продукты могут спровоцировать в будущем аллергию у ребенка?
•   Если беспокоят зубы, надо ли идти к стоматологу?
•   Вес: как не растолстеть?
•   Сколько можно и нужно пить воды?
•   Изжога: почему она возникает?
•   Изжога: как с ней бороться?
•   Сахарный диабет беременных: почему я?
•   Чем опасен сахарный диабет беременных?
•   Сахарный диабет беременных: как лечить?
•   Как бороться с судорогами ног: первая помощь
•   Как избавиться от судорог: профилактика и лечение
•   Можно ли отправиться в путешествие?
•   Как бы на вашем месте поступила перфекционистка?
•   Как бы на вашем месте поступила здоровая эгоистка?
• Глава 4. 25–40 недель
•   Что происходит внутри меня?
•   3D-УЗИ, 4D-УЗИ: когда делать и стоит ли взять с собой папу малыша?
•   Когда наступит декрет?
•   Нужно ли идти на курсы для беременных?
•   Как выспаться, если живот не дает спать?
•   Как обезопасить себя за рулем?
•   Отеки: что делать?
•   Как избавиться от жажды?
•   Молозиво: первые капли молока
•   Симфизит: почему возникает боль в области лобка?
•   Как избежать симфизита?
•   Как лечить симфизит?
•   Упражнения Кегеля
•   Неужели малыш в животе икает?
•   Обвитие пуповиной: почему ребенок запутался?
•   Обвитие пуповиной: как в этом случае себя чувствует малыш?
•   Обвитие пуповиной: каким должно быть наблюдение за состоянием малыша?
•   Малыш лежит неправильно: тазовое предлежание плода
•   Наушники на животе: стоит ли приобщать малыша к музыке?
•   Подтекание вод: как определить и что делать?
•   Секс в третьем триместре: можно ли нет?
•   Можно ли отправиться в путешествие?
•     О чем мечтают «очень беременные» перфекционистка и эгоистка?
• Послесловие
• Приложение
•   Таблица 1 Прибавка веса беременной женщины по неделям
•   Таблица 2 Распределение веса во время беременности
•   Таблица 3 Рост и вес плода по неделям
•   «Беременность под контролем!». Оптимальный медплан на 9 месяцев