Гантельная гимнастика (djvu)
Борис Григорьевич Пустовойт
Гантельная гимнастика [5 изд., 1965 г.] 906K (скачать djvu)
Издание 1965 г. (следить)
Добавлена: 03.06.2023
Владо (Флибуста) в 23:09 (+00:00) / 04-07-2011Издание 1965 г. (следить)
Добавлена: 03.06.2023
Аннотация
Среди многочисленных средств физической культуры, применяемых с целью укрепления здоровья и гармонического развития всех мышц тела человека, большое место занимает гантельная гимнастика.
Вопрос о том, как развить свои мышцы и стать сильным, интересует многих.
В конце календарный план тренировок в виде двух таблиц запорот, не читается. Потому не "отлично".
Впечатления о книге:оценки: 2, от 5 до 4, среднее 4.5 |