Библиотека :)

Здоровье   Боевые искусства, спорт  

Аннотация

Брошюра адресована тем, кто уже начал регулярно самостоятельно заниматься атлетической гимнастикой. Автор приводит усложненные комплексы упражнений на тренажерах, дает много полезных советов: как тренироваться, избегая травм, как правильно питаться атлету.

Для широкого круга занимающихся атлетизмом.

(обсудить на форуме)