Библиотека :)

Оглавление

• Биография автора
• Введение
• Глава 1 «А мы всегда так делаем»: море стереотипов и ментальных шаблонов
•   § 1. Зачем нам ментальные стереотипы
•     1.1. Как родильная горячка уносила много жизней, но никто не знал ее причины
•     1.2 Как мало симптомов, как много диагнозов
•     1.3 Что такое врачебная интуиция
•     1.4 Как мы нашли кратчайший путь
•   § 2. Слабые стороны нашей суперспособности мыслить быстро
•     2.1 Как Земмельвейс победил родильную горячку, но его никто не послушал
•     2.2 Предвзятость подтверждения
•     2.3 Открытия, опередившие время
•     2.4 Почему врачи совершают ошибки
•     2.5 Как ловушки мышления влияют на наши мысли о здоровье
•     2.6 Когнитивные искажения – нормальная часть мыслительного процесса
•   § 3. Как развить в себе умение мыслить непредвзято
•     3.1 Как доктору Земмельвейсу удалось взглянуть на проблему с другого ракурса
•     3.2 Наблюдаем за мыслями, ищем стереотипы
•     3.3 Не торопитесь с выводами
•     3.4 Учимся признавать ошибки
•     Итоги первой главы
• Глава 2 «А мне помогло…»: море народной мудрости и личных историй
•   § 1. Роль историй в нашей жизни
•     1.1 Соцсети рекомендуют
•     1.2 Какую роль играют истории в нашей жизни
•     1.3 Истории и факты
•   § 2. Эмоции и мышление
•     2.1 Эффект Анджелины Джоли
•     2.2 Эмоции и восприятие информации
•     2.3 Как наши собственные эмоции влияют на наше мышление
•     2.4 Влияет ли настроение на нашу готовность и способность что‐то изменить
•   § 3. Ошибка выживших
•     3.1 История Гордона Гайята
•     3.2 Успешный успех и ошибка выжившего
•     3.3 Наши бабушки так лечили
•     3.4 А как же чай с ромашкой?
•     3.5 Ограничения народной медицины
•     3.6 По секрету всему свету
•     3.7 Почему альтернативные методы лечения так привлекательны
•     Итоги второй главы
• Глава 3 «А профессор сказал…»: море экспертов и экспертных мнений
•   § 1. Эксперт эксперту рознь
•     1.1 Доктор, что со мной не так?
•     1.2 Витамин D: польза и риски
•     1.3 На что обратить внимание при выборе врача
•     1.4 Второе мнение
•   § 2. Сколько людей, столько мнений
•     2.1 Спит как младенец
•     2.2 Альтернативное мнение
•     2.3 Почему мы любим слушать экспертов
•   § 3. Доказательная медицина – проблема с экспертным мнением
•     3.1 Все познается в сравнении
•     3.2 Как Дэвид Сакетт бросил вызов экспертному мнению
•     3.3 О доказательной медицине
•     3.4 Зачем вам нужно знать о доказательной медицине
•     3.5 Научный подход против неизвестности и субъективности
•     Итоги третьей главы
• Глава 4 «А вдруг это правда?»: море информации – правильной, неправильной и чуть-чуть правильной
•   § 1. А давайте погуглим: выбираем источники, проверяем авторов
•     1.1 Про фактчекинг
•     1.2 Чем опасны фейковые новости
•     1.3 Как работает интернет
•     1.4 Какие ссылки выходят первыми
•     1.5 Какие источники заслуживают доверия
•     1.6 Проверяем автора статьи
•   § 2. Смыслы, аргументы, первоисточники: оцениваем содержание текста
•     2.1 Что такое правда
•     2.2 Можно ли верить сказанному
•     2.3 Кто распространяет некорректную информацию
•     2.4 Модерация соцсетей
•     2.5 Слона‐то я и не приметил
•     2.6 На что стоит обратить внимание: рекомендации фактчекеров
•     2.7 Так пить или не пить апельсиновый сок?
•     2.8 Что делать с информацией из интернета, которую не получается проверить
•   § 3. Какие знания нужны тем, кто заботится о здоровье
•     3.1 А может, дома?
•     3.2 Грамотность в вопросах здоровья
•     3.3 Нужен ли пациентам интернет
•     Итоги четвертой главы
•     Источники информации
• Глава 5 «Почему я болею?»: море причин и следствий
•   § 1. Причина, которую искали тысячу лет
•     1.1 «После» не значит «вследствие»
•     1.2 Нет кислоты – нет язвы
•     1.3 Нет причины – нет лечения
•     1.4 Доказательства инфекционной природы язвенной болезни
•     1.5 Еще немного о постулатах Коха
•   § 2. Не все болезни вызваны инфекциями
•     2.1 Курение, рак легких, Ричард Долл и Остин Брэдфорд Хилл
•     2.2 Исследование «случай – контроль»
•     2.3 Когортные исследования
•     2.4 Когда взаимосвязь указывает на причину?
•     2.5 Зачем нам (не врачам и не ученым) знать о дизайнах исследований?
•   § 3. Всегда ли нужно знать причину болезни?
•     3.1 «Врач не знает, почему я болею»…
•     3.2 Причинные пироги
•     3.3 Причинно-следственные диаграммы
•     3.4 Причинные каскады, или как инфекции приводят к онкологии
•     3.5 Маленьких причин не бывает
•     Итоги пятой главы
• Глава 6 «Все совпадения случайны»: море случайностей и случайных событий
•   § 1. Иллюзорные взаимосвязи
•     1.1 Правда ли, что бывает мужской мозг и женский мозг?
•     1.2 Закон больших и малых чисел
•     1.3 Воспроизводимая невоспроизводимость
•     1.4 Чем больше, тем лучше?
•     1.5 Иллюзорные корреляции
•   § 2. Репрезентативность выборки и ошибки смещения
•     2.1 Кофе и артрит
•     2.2 Почему курение полезно в исследованиях
•     2.3 Ошибка больничных поступлений
•   § 3. Серые кардиналы – вмешивающиеся факторы
•     3.1 Зефирный тест
•     3.2 Вместе не значит связаны
•     3.3 Конфаундеры в различных исследованиях
•     Итоги шестой главы
• Глава 7 «А точно поможет?»: море эффектов, эффективностей и конечных точек
•   § 1. Как проводятся клинические испытания
•     1.1 Помогают ли группы анонимных алкоголиков
•     1.2 Рандомизация в борьбе с влиянием третьих факторов
•     1.3 Лекарство от всех болезней
•     1.4 Когда незнание – сила
•   § 2. Что оценивают в исследованиях эффективности
•     2.1 Конечные точки научных исследований
•     2.2 Размер эффекта имеет значение
•     2.3 Доверительный интервал
•     2.4 Не все то золото, что блестит: Значимость в научных исследованиях
•     2.5 Доктор, а мне точно поможет?
•   § 3. Интерпретация результатов исследований эффективности
•     3.1 Фазы клинических испытаний
•     3.2 Клиническая и экспериментальная эффективность
•     3.3 Экономическая эффективность
•     3.4 Лечение с недоказанной эффективностью или доказанной неэффективностью
•     3.5 Почему препараты без доказанной эффективности на практике эффективны?
•     Итоги седьмой главы
• Глава 8 «Хуже не будет»: море цифр и рисков, и опасностей
•   § 1. Чем лекарства отличаются от БАДов?
•     1.1 Невозможное возможно
•     1.2 Как выпускают БАДы и чем БАДы отличаются от лекарств
•     1.3 Вместе сильнее – health claims
•     1.4 Чем отличается БАД от лекарства, даже если они называются одинаково?
•     1.5 Добавки и лекарства: еще раз про различия в активных ингредиентах и дозах
•     1.6 Хуже не будет!
•   § 2. Риск и польза
•     2.1 Ожидаемая польза
•     2.2 Риски, связанные с лечением
•     2.3 Лекарственные взаимодействия
•     2.4 Как оценить риск побочных эффектов, осложнений и лекарственных взаимодействий?
•     2.5 Риски, связанные с отказом от лечения
•     2.6 Цена упущенной возможности
•     2.7 Про гражданскую ответственность
•   § 3. Так пить или не пить БАДы?
•     3.1 А что вам за это будет? Про конфликт интересов
•     3.2 Какое из двух зол меньшее?
•     3.3 Научные исследования БАДов
•     3.4 Что говорят современные научные исследования об эффективности добавок?
•     3.5 На что обратить внимание при покупке БАДа
•     3.6 Еще раз про натуральное
•     Итоги восьмой главы
• Глава 9 Подтверждено клиническими испытаниями: море исследований
•   § 1. Научно доказано: что написано пером, не вырубишь топором
•     1.1 Новости под научным соусом: Парацетамол и аутизм
•     1.2 Качество научных исследований
•     1.3 Систематические обзоры и метаанализы
•     1.4 «Эффективность доказана множеством научных исследований»
•     1.5 И все же, когда много исследований – это хорошо?
•   § 2. Как понимание научного прогресса поможет нам в интерпретации доказательств
•     2.1 Как двигается научный прогресс – от единичных к спланированным исследованиям
•     2.2 Эволюция клинических рекомендаций
•     2.3 Триангуляция знаний
•     2.4 Еще раз о неопределенности
•   § 3. О чудесах исцеления и реальной клинической практике
•     3.1 Неидеальная доказательная медицина
•     3.2 Почему врачи назначают препараты без доказанной эффективности?
•     3.3 Прилетит вдруг волшебник на своем вертолете…
•     3.4 Как извлечь пользу из историй чудесного исцеления?
•     Итоги девятой главы
• Глава 10 «То, что доктор прописал»: совместное принятие решений
•   1.1 «Витамин В»
•   1.3 Что значит активная позиция пациента?
•   1.4 Зачем нужна активная позиция?
•   1.5 Как стать активным пациентом?
•   1.6 Как пациенты справляются со сложными выборами
•   1.7 На врача надейся, а сам не плошай: самостоятельность и ответственность
•   1.8 Не обесценивайте свои проблемы: ваше самочувствие и мнение важно
•   1.9 Поворотный момент
•   Итоги десятой главы
• Заключение
• Послесловие
• Благодарности
• Вопросы для врача
•   Часть 1. Подготовка к приему
•   Часть 2. Про диагноз
•   Часть 3. Про лечение
• Список использованных источников