Библиотека :)

Мэри Джолковски   (перевод: А. В. Симагина)

Самосовершенствование   Популярная психология  

Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности [litres] 1311K   (читать)   (скачать epub) (скачать mobi) (скачать fb2)
Издание 2025 г.  (следить)
Добавлена: 25.07.2025

Аннотация

Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе – это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию.

С помощью ее рабочей тетради вы:

– узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства;

– научитесь менять негативные установки на поддерживающие;

– освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением;

– почувствуете гармонию между умом и телом.

В мире, где нас постоянно судят и оценивают, любовь к себе становится твердым фундаментом для роста личности. Эта рабочая тетрадь – ваш надежный проводник к повышению самооценки и обретению уверенности в своих силах.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

(обсудить на форуме)