Библиотека :)

Мария Иванова  

Самосовершенствование   Педагогика, воспитание детей, литература для родителей   Популярная психология  

Как я устала. Путь к себе из родительского выгорания [litres] 2562K   (читать)   (скачать epub) (скачать mobi) (скачать fb2)
Издание 2025 г.  (следить)
Добавлена: 02.11.2025

Аннотация

Мария Иванова, консультант в области образования, просветитель, журналист и соло-мать уже взрослой дочери, делится честной историей борьбы с родительским выгоранием, а также подробными алгоритмами, которые помогли ей справиться с симптомами постоянной усталости.

Эта книга – для всех, кто устал и ищет реальные пути восстановления. Здесь собраны жизненные истории и подробные техники возвращения продуктивного состояния, которые помогут читателю увидеть себя и свои чувства с новой стороны. Книга адресована не только мамам, но и папам, а также всем, кто сталкивается с похожими трудностями на собственном опыте.

(обсудить на форуме)